Az amerikai Nyugat-Virginiai Orvostudományi Egyetem, a Tufts Egyetem és a Stanford Egyetem kutatóinak közös tanulmányából az derült ki, hogy a testmozgás és a diéta javítja a koleszterinszintet a túlsúlyos és elhízott felnőttekben.
Egy friss jelentés szerint az amerikai felnőttek több mint 68 százaléka túlsúlyos vagy elhízott.
George A. Kelley, Kristi S. Kelley, Susan Roberts, Jean Mayer és William Haskell az aerob mozgás és a diéta kombinált hatását vizsgálták a koleszterinszintre a túlsúlyos és elhízott felnőttekben. A kutatók 12 korábbi tanulmány eredményeit elemezték, amelyekben összesen 859 túlsúlyos vagy elhízott férfi és nő vett részt. A testmozgás körülbelül heti háromszori aerob mozgást (például sétát) jelentett, amit a koleszterinszint javítását célzó diétával ötvöztek. Az eredmények azt mutatták, hogy a káros koleszterinek csökkenése a teljes koleszterinszintet figyelembe véve 6 százalék, az LDL koleszterin szintjét tekintve pedig 5 százalék volt. Ráadásul a trigliceridek szintje is 13 százalékkal csökkent. A jótékony HDL koleszterin szintjében nem mutattak ki jelentős változást.
A Journal of Obesity szakfolyóirat márciusi számában közölt tanulmányban a szakértők azt írják, köztudomású, hogy a túlsúlyos és elhízott felnőttekben magasabb a koleszterin szintje, ami növeli a korai halálozás kockázatát. Az új eredmények azonban azt bizonyítják, hogy az aerob testmozgás és a diéta kombinációjával valóban javítható a koleszterinszint a túlsúlyos és elhízott személyekben, ami több ezer szívbetegség és stroke eredetű halálozást előzhet meg évente.