Quantcast
Channel: Alizetics Magazin
Viewing all 4077 articles
Browse latest View live

Kabát Péter csúnyán átverte az RTL Klub műsorvezetőjét - videó

$
0
0
Alaposan megviccelte a Győr focistája, Kabát Péter az RTL Klub egykori műsorvezetőjét, Valkó Esztert és párját, Radócz Pétert.
A futballista jelenleg a nyaralását tölti Mexikóban kedvesével, Róka Adriennel. A páros minden időt kihasznál, hogy a lehető legjobban érezzék magukat.

Így tettek tegnap is, amikor lóvá tették Valkó Esztiéket, akikkel egy videóüzenetben próbálták meg elhitetni, hogy milyen rossz időjárási körülmények között pihennek.

– Sziasztok Eszti, Peti! Nagyon fázunk, nagyon hideg van és együttérzünk veletek. Viszek tequilát és megisszuk, hogy meg ne fagyjunk – mondta Kabát, aki alig bírta ki nevetés nélkül és megmutatta a követőinek is, milyen meseszép helyen üdülnek.

Brutális: ennyit ihatott Gesztesi, mielőtt kocsiba ült

$
0
0
Két évig nem vezethet autót Gesztesi Károly.
A színésznek ki kell fizetnie a perköltséget, egy 400 000 forintos büntetést, valamint két évre eltiltották a vezetőstől, miután ittasan balesetet szenvedett még november 6-án - írja a Bors.

- Korrekt és méltányos az ítélet - mondta a lapnak Gesztesi ügyvédje - Gesztesi Károly 1981 óta ve­zet, soha, egy szabálysértést sem követett el, beleállt ebbe a történetbe, nem menekült el a helyszínről, részletesen beismert mindent. Sőt, a közérdekű munkát is vállalta volna, pedig ezt az ügyészség nem kérte.

Ráadá­sul „csak” kategóriakorlátozást kapott, B kategóriára. Az is az előnye ennek, hogy így nem kell majd utánképzésen részt vennie, ha lejár a kétéves eltiltás - mondta dr. Borbély Zoltán.

Az interneten lővő véralkoholszint-kalkulátor segítésgével, a Bors kiszámolta, hogy Gesztesinek kb 14 whiskeyt kellet innia ahhoz, hogy elérje a 2,5 ezrelékes véralkoholszintet.

Mi történt Galambos Dorinával és Pély Barnával?

$
0
0
Egyik napról a másikra nem lehetett már semmit sem hallani az ország egyik legkedveltebb szerelmespárjának magánéletéről. Galambos Dorina és Pély Barna kapcsolatát évekig homály fedte.
Még a Megasztár ideje alatt jött össze a két énekes, így egy csapásra reflektorfénybe kerültek. Az egész országot foglalkoztatta, hogyan alakul Dorina és Barna kapcsolata, ők pedig előszeretettel, tabuk nélkül meséltek el mindent, még a hálószobatitkaikat is kiteregették - írja a Best magazin. Azonban hamar megtapasztalták, hogy a hirtelen jött népszerűség nem csak csillogással jár, egyre inkább féltek attól, hogy reggelente mi fog róluk megjelenni egy-egy újságban.

Dorinát egyik nap az iskolában azzal a kérdéssel fogadták, hogy "ti tényleg szakítottatok?". Ezután döntötték el, hogy végleg bezárkóznak, csak a munkának és egymásnak élnek, nem beszélnek senkinek sem kapcsolatukról. Az énekesnő azt is elárulta, hogy csaknem 7 éven keresztül nem vette fel ismeretlen hívónak a telefont.

Barna most a Sztárban sztár +1 kicsi zsűritagjaként láthatjuk a képernyőn, Dorina pedig A Dal című műsorban versenyzik azért, hogy ő képviselhesse Magyarországot az Eurovíziós Dalfesztiválon. Jelenleg mindketten nagyon boldogok, csupán nem kürtölik világgá minden héten.

Hajdú: remélem, megtalálom az igazit, Katának már sikerült

$
0
0
Féléves gyötrődés és eredménytelen békülési kísérlet után Sarka Kata és Hajdú Péter feladta a harcot, nem küzdenek tovább egymásért.
Többször szóra került a válás, ám eddig nem tettek pontot kapcsolatuk végére, ám az új év új döntést hozott. A Blikknek egybehangzóan kijelentették: a válás mellett döntöttek.

– A házasságunk véget ért, el fogunk válni. Én már csak a gyerekekre és a saját jövőmre koncentrálok – nyilatkozta lapunknak az édesanya, aki, miután két hetilap is megszellőztette, hogy Hajdú Péternek egy fiatal hölgy személyében barátnője van, egyértelművé tette, hogy békülésről már szó sem lehet.

– Tudok Peti barátnőjéről, de nem kívánok velük foglalkozni. Ahogy eddig, ezután is egyetértésben neveljük a gyerekeket, ennél fontosabb nincs számomra. Igyekszünk úgy kezelni a helyzetet, hogy Noncsi és Dávidka minél kevesebbet sérüljönk ebben az időszakban, ehhez sok odafigyelésre és beszélgetésre lesz szükség mindkettőnk részéről – tette hozzá Kata, reagálva a megjelent hírekre, melyek szerint a szilvesztert is az új kedvessel töltötte.

– Az a hölgy nem a barátnőm, semmi közöm hozzá – szögezte le a Blikk kérdésére Hajdú. – Nincs barátnőm, de akár lehetne is, hiszen hat hónapja külön élünk Katával. Úgy érzem, most már készen állok arra, hogy új életet kezdjek akár egy másik nő mellett – folytatta, majd megerősítette neje szavait. – Katával úgy döntöttünk, hogy hivatalosan is elválunk, az elmúlt időszak bebizonyította, hogy sajnos nem tudjuk együtt folytatni – magyarázta, majd hozzátette, sajnálja, hogy így alakult, de mindkettejüknek le kell vonnia a helyes következtetést, és új életet kezdeni.

– Katának már sikerült, úgy tudom, remélem, én is megtalálom majd az igazit. Azt a 9 évet, amit együtt töltöttünk, senki nem veheti el tőlünk. Két csodálatos gyermekünk van, ők mindig összekötnek bennünket, de más utakon kell folytatnunk. Szívből kívánom neki, hogy legyen boldog, és bár úgy tudom, megtalálta már a megfelelő embert, de nem foglakozom velük – mondta a műsorvezető.

Sarka és Hajdú 2008-ban házasodott össze, az esküvő utáni évben megszületett első gyermekük, Noémi, 2010-ben pedig fiuk, Dávid. Házassági válságukról tavaly nyáron lehetett először hallani, amikor a feleség összepakolt, és elköltözött a producertől.

George Michael belebetegedett szerelme halálába

$
0
0
Ez volt a poptörténet legbarátságosabb szétválása – hangoztatta Andrew Ridgeley évekkel azután, hogy 1986. június 2­8-­án a Wham! búcsúkoncertet adott a Wembley stadionban.
Az egykori padtárs és jó barát belátta, George Michael szárnyalása megállíthatatlan, és elengedte – de ’91-ben még összejöttek egy őrületes Wham!-koncertre.

– 1984 környékén nem voltam önmagam, de nem is tudtam, ki akarok lenni valójában – ismerte el a Q magazin 8­8-as interjújában, a szólókarrierje csúcsán.

Ekkor már duettezett Are­tha Franklinnel, és I Knew You Were Waiting című sláge­rük Grammy-díjat kapott, akárcsak első szólóalbuma, a 87-es Faith, amelynek a pikáns hangvételű I Want Your Sex is hírverést csinált.

A rádiók nem játszották, ezért a kiadó nyomására egy I Want Your Love szövegű verzió is készült belőle, de az igazi érdekesség az volt, hogy George összejött a videóklipben látható Kathy Yeung sminkművésszel. Ekkor még ő is úgy gondolta, hogy csupán biszexuá­lis a hajlama. Ám néhány évvel később George Michael szerelmes lett Anselmo Feleppa (†28) brazil divattervezőbe.

– Ő volt az első személy, akit igazán szerettem, és ő is szeretett engem – ismerte el a Huffington Postnak 2011-ben.

A testi-lelki kiteljesedés döbbenetes drámává változott, amikor ’91 szilveszterén Anselmo felkereste Londonban, csak azért, hogy a szemébe mondja: AIDS-es, és végesek a napjai.

– Kezelhették volna Amerikában vagy itt, Londonban, és talán még ma is élne, de nem akarta vállalni azt, amit az én hírnevem okozhatott volna neki. Ebbe belebetegedtem – magyarázta az énekes, akit Anselmo halála vett rá, hogy bevallja szüleinek, a saját neméhez vonzódik.

Older címmel 1996 májusában megjelent albumát elhunyt szerelmének ajánlotta, a Jesus To A Child című dal volt utólagos szerelmi vallomása, de a felvételek annyira felkavarták, hogy rákapott a marihuánára.

Csak néhányan tudták, hogy meleg

Saját bevallása szerint George Michael csak a legközelebbi barátainak mondta el, hogy meleg, illetve biszexuális. Andrew Ridgeley, a Wham! másik tagja volt az első, aki megtudta, de a titkot két nővérére is rábízta. Egykori publicistája, Phil Lobel a Daily Mail riportjában elismerte, neki is elmondta, de még menedzsere sem tudta, hogy az énekes meleg, bár a turnézó stáb minden tagjának feltűnt, hogy a telt házas koncertek után nem bulizik, nem csajozik, inkább elvonul.

Gyász: így vettek végső búcsút a világsztárok Carrie Fishertől és Debbie Reynolds-tól - fotók

$
0
0
Tucatnyi híresség búcsúztatta a tragikusan elhunyt Carrie Fishert és Debbie Reynolds-ot. Leia hercegnő halála után egy nappal édesanyja, az Ének az Esőben sztárja stroke miatt hunyt el.
A szigorúan zárt körű szertartásra Meg Ryan, Jamie-Lee Curtis, Gwyneth Paltrow, Meryl Streep, Ellen Barkin és még számtalan hollywoodi színész ellátogatott, hogy lerója tisztetét a legendás művészek előtt. A ceremóniát Reynolds házának kertjében tartották Beverly Hillsben, és a hírek szerint helyi idő szerint pénteken helyezik végső nyugalomra anyát és lányát a Los Angeles-i Forest Lawn Memorial Parkban. A temetésre csak a legközelebbi barátok és családtagok mehetnek be, a médiát teljesen kizárják.







Dús ajkakat szeretne? Most eláruljuk, milyen színű rúzzsal kenje a száját

$
0
0
Általában egyik nő sem elégedett az adottságaival. Kerekebb fenékre, nagy mellekre és dús ajkakra vágyunk. Az utóbbihoz pedig tudunk is egy kis segítséget nyújtani.
Ha vékonyabb ajkakkal rendelkezünk akkor tudnunk kell, hogy a különböző rikító rúzsokat biztos, hogy nem nekünk találták ki. Próbáljuk ki inkább a természetes, nude árnyalatokat, ha pedig mindenképp valami feltűnőbbet szeretnénk, enyhén csillogó, halvány eperszínt használjunk.

Most eláruljuk, melyek azok a színek, amiket jobb elkerülni!

Élénk piros, pink

Persze, most óriási divat az élénk piros és a pink, de ha nem áll jól, nem kell erőltetnünk. A dús ajkakon mutat igazán vadítóan, hiszen ellenkező esetben optikailag még vékonyabbá teszi őket - írja a retikul.hu.

Narancssárga

Ha dús ajkakkal születtünk akkor is mondjunk le róla, mivel nincs olyan alkalom, amikor ez a szín jól mutathat rajtunk.

Mélyvörös, bordó

Igaz, hogy tökéletesen kiemelik a hófehér fogsorunkat. Emellett sajnos az is igaz, hogy a sötét színek még jobban vékonyítanak. Kerüljük őket!

Lila

A lila csak keveseknek áll jól és az arcberendezés, valamint az illető színei is befolyásolják ezt, de a keskeny ajkakhoz általában nem passzol.

Az alábbi videó segítség lehet abban, hogyan készítsünk tökéletesen dús ajkakat!

Hosszú, szexi combokat villantott fehérneműben Hargitai Bea - fotó

$
0
0
Bomba formában van Hargitai Bea, ezt pedig szexi fehérneműs fotóval mutatta meg követőinek.
Bár a szőkeség már túl van egy szülésen és büszke anyukaként neveli kisfiát, Jasont, még mindig tökéletes az alakja. Bea a napokban nagybevásárlást tartott Las Vegasban és a beszerzett portékákat azonnal magára is öltötte. Ám nemcsak férjének, Davidnek mutatta meg szexi, királykék fehérneműszettjét, de Instagram rajongóit is elkápráztatta a látvánnyal.

Figyelem, mindenképp tartsa be ezeket: így védekezzünk a fagyos hideg ellen

$
0
0
A hőmérséklet változása, a betörő hidegfront, illetve a tartós hideg jelentősen megterheli szervezetünket.
A hideg kedvezőtlen hatásait megelőzhetjük megfelelő öltözködéssel, valamint meleg ételek és italok fogyasztásával – erre hívják fel a figyelmünket az ÁNTSZ Országos Tisztifőorvosi Hivatalának szakemberei.

Érdemes tudni, ha fázunk, vacogunk, fáj vagy zsibbad a végtagunk, az orrunk vagy fülünk, akkor ez már a kihűlés vagy a fagyás előjele! A további lehűlést testmozgással előzhetjük meg, vagy menjünk be egy olyan helyre, ahol felmelegedhetünk. Emellett a következő jó tanácsok sokat segítenek abban, hogyan óvhatjuk meg a szervezetünket a hideggel szemben.

1. Mindig az időjárásnak megfelelően, rétegesen öltözzünk: védjük magunkat a széltől és az átnedvesedéstől. A nedves ruhákat minél előbb váltsuk szárazra.

2. Viseljünk természetes alapanyagú gyapjú vagy pamut alsó ruházatot.

3. Különösen figyeljünk arra, hogy megfelelő cipőt, csizmát hordjunk, ami elég bő ahhoz, hogy lábujjainkat mozgathassuk, ugyanis a lábfej hamar lehűl, a lábujjak könnyen, akár súlyosabb fagyási sérüléseket is szenvedhetnek.

4. Hasonlóan védjük a kezünket és a fejünket is. Ne fogjunk meg hideg tárgyakat csupasz kézzel, mínusz 10 fok alatt pedig feltétlenül húzzunk kesztyűt.

5. Fontos, hogy biztosítsuk a megfelelő hőmérsékletet a lakásban is, ugyanis ott is hamar kihűlhetünk, ha tartósan 15 Celsius-fok alatti a hőmérséklet – ez főleg az idősek, betegek, mozgásukban korlátozottak esetén jelent kiemelt kockázatot.

6. Bent is öltözzünk rétegesen, a lábunkat is védjük gyapjú zoknival, viseljünk papucsot. Tegyünk szőnyeget a padlóra, a rosszul záródó ajtók, ablakok elé, illetve közé helyezzünk párnát, szőnyeget.

7. Mínusz 10 fok alatt ne vigyük sétálni a gyermeket. Ha muszáj vele a szabadba menni (pl. ügyintézés miatt stb.), akkor rétegesen, alaposan öltöztessük fel, arcát, orrát kenjük be zsíros krémmel. Lehetőleg szélvédett babakocsiban utaztassuk és igyekezzünk minél rövidebb időt kint tölteni vele. Erős szélben, nagy ködben csak akkor induljunk útnak kisgyermekkel, ha az elkerülhetetlen!

8. Ha a hidegben, szabadban sportolunk vagy dolgozunk, akkor is fontos legalább napi 2 liter vagy több folyadékot meginni. Ugyanakkor a tömény alkoholos italok fogyasztása nem ajánlott, mert azok növelik a végtagok hőleadását, ezzel pedig elősegítik a kihűlést!

9. Ha autóval utazunk, vigyünk magunkkal takarót, termoszban meleg folyadékot. Érdemes tudni, hogy a hidegfront fokozza az agresszivitást, de ha erre tudatosan odafigyelünk, elkerülhetjük a felesleges stresszhelyzeteket. Legyünk egymással türelmesek, elnézőek, ezzel csökkenthetjük a balesetek kockázatát.

10. Krónikus betegségben szenvedők lehetőleg ne tartózkodjanak hosszú ideig a szabadban extrém hideg időben. A hidegfront érkezésekor a magasvérnyomás-betegségben szenvedők figyeljenek tüneteikre: emelkedhet a vérnyomásuk, aminek gyakori jele a fejfájás, a tarkótáji nyomásérzés.

11. További hidegfronttal kapcsolatos tünet a görcskészség fokozódása, ami a szívbetegeknél mellkasi szorító fájdalomként jelentkezhet, illetve előfordulhat ún. vesekő kólika is. Panasz esetén kérjük orvosuk tanácsát, ha szükséges, konzultáljunk a gyógyszerek adagjának esetleges módosításáról.

12. A légúti fertőzések száma is megszaporodik ilyenkor. Védekezzünk ellene – aki náthás, köhög, lehetőleg kerülje a zsúfolt közösségi tereket, használjunk zsebkendőt, ha tüsszentünk. Fogyasszunk több meleg folyadékot, teát, C-vitamin tartalmú gyümölcsöket, zöldségeket (pl. alma, citrusfélék, káposzta).

Kitört a háború: Hajdú Péter beadta a válókeresetet, már Sarka Kata is tudja

$
0
0
A múlt év végén még úgy tűnt, bár a sztárpár szakított, válás mégsem lesz, az első válóperükre ugyanis el sem ment sem Sarka Kata, sem Hajdú Péter. Aztán most, az év első hetében megindult az adok-kapok a neten, sőt Hajdú Péter most beadta a válókeresetet mégis, a papírok már ott is vannak Sarka Katánál.
Mint ismert, Hajdú Péter és Sarka Kata el sem mentek a válóperük tárgyalására ősszel, sőt, Hajdú péter korábban azt is nyilatkozta, nem fontos számára a per újraindítása.

Aztán A Story Magazinban csütörtökön az jelent meg, hogy Hajdú állítólag igen közel került egy fiatal lányhoz. Később hajdú a Facebookon úgy reagált, hogy nincs ilyen kapcsolata és ha lenne is, bevallaná.

Sarka Kata szintén a Facebookon írta ki, hogy "Véget ért a házasságom" - miután a magazinban megjelent a hajdú Péterrel és állítólagos új barátnőjével kapcsolatos cikk.

A Ripostnak Sarka Kata ezután meglepő nyilatkozatot tett: "Valójában tényleg nem akartam ebbe belemenni, de éppen most olvasom újra azt a keresetlevelet, amit elektronikus úton kaptam meg két nappal ezelőtt."

Hoppá: Hien és barátnője rossz példát mutatnak - videó

$
0
0
Az énekesnő nemrég még itthon parádézott Vajna Timi szépségversenyén, most viszont már Amerikából énekel rajongóinak.
Hien az Instagramján gyakran megoszt dalolós videókat, ám a mostani fekete-fehér mozgókép talán többet is megmutat az amerikai álomból, mint azt az énekesnő szerette volna. A Berklee Egyetemen tanuló Hien mindössze egy strófát énekel kedvenc dalából, mellette ülő barátnője pedig a legnagyobb természetességgel dohányzik. Ezzel nem éppen jó példát mutatnak a fiatalságnak...

# HIEN (@hien999) által közzétett videó,

Újabb titokra derült fény David Bowie halálával kapcsolatban

$
0
0
A legendás zenész klipjének forgatásán feltehetőleg még nem tudta, hogy halálos betegségben szenved.
David Bowie tavaly január 10-én 69 éves korában hunyt el és halála előtt nem sokkal kihozta azt a Blackstar című albumát. Máig sokan azt gondolják, hogy az album egyik ikonikus dala, a Lazarus klipje a zenész búcsúja a világtól és rajongóitól. Egy most megjelent dokumentumfilm cáfolja ezt.

Alig három hónappal halála előtt értesült Bowie először a betegségéről, és a híres kórházi ágyon forgatott klipje nem illusztrációja sem a halálának sem a búcsújának - írja a Guardian. A kisfilm rendezője, Johan Renck szerint Bowie csak egy egyszerű performansz videót szeretett volna, és azért is téves a halálos ágyról kitalált elmélet, mert Bowie egy héttel azelőtt találta ki az ötletet, hogy megkapta volna a végleges orvosi diagnózist. A rendező bevallotta: számára csak jóval később derült ki, hogy Bowie a Lazarus klip forgatásának első napján tudta meg, hogy hamarosan meg fog halni és abba hagyják a kezelését.

A David Bowie: The Last Five Years című dokumentumfilm szombaton debütál a BBC 2-n, és a rajongók remélik még több részlet kiderül a legendás zenész tragikus halálról.

Szexi fotók: szeméremtetkót villantott a tengerparton a dögös modell

$
0
0
Daisy Lowe, a dögös angol modell kiruccant Miamiba a tengerpartra.
Egy szexi egyrészes fürdőruhában lubickolt a vízben. A bikinivonalon kivillant egy apró, de nagyon ízléses és szexi tetkó. Új szerzemény a tetoválás, mert a korábbi fürdőruhás képein nem láthattuk eddig. Szerintünk dögösre sikerült. Nézze meg a strandon készült fotókat galériánkban!






Pucér fotói miatt tiltották le a Big Brother sztárjának profilját

$
0
0
A Big Brother valóságshow népszerű sztárja, Maca Diskrecia Instagram-oldalán dobta le a textilt, meztelenkedése azonban nem ért jó véget.
A 25 éves nő előszeretettel osztott meg képeket teljesen pucér testéről, többnyire egy szoláriumban pózolt - közölte a Mirror. A meztelenkedés azonban nem mindenkinek tetszett, a kompromittáló fotókat megosztó nő profilját ugyanis jelentették.

Maca a műsor szerb verziójában szerepelt, de ott sem volt az a szégyenlős fajta, az egész országnak megmutatta kerek idomait. Még attól sem bátortalanodott el, hogy kamerák vették, miközben szexuális kapcsolatot létesített játékostársával.

Nem meglepő, hogy elkezdtek a celeb előélete után kutatni. Többen azt állították, hogy Maca prostituáltként dolgozott korábban, erre pedig bizonyítékok is vannak. Telefonszámát és részletes személyleírását is megtalálták egy szexuális szolgáltatásokat kínáló honlapon.

A sztár tagadja, hogy korábban örömlányként dolgozott volna, ezenkívül nagyon elkeseredett, hogy letiltották Instagram-profilját. Rajongóit azonban megnyugtatta, amint engedélyezik neki, hogy aktív lehessen, visszatér az Instagramra.

Kiderült: ez a legösztönzőbb szó szex közben

$
0
0
Mindig próbálunk a párunk kedvében járni a hálószobában? Folyamatosan új trükkökkel kápráztatjuk el, de előfordul, hogy úgy érezzük, mégis felesleges minden erőfeszítés?
Eláruljuk, mivel garantált a szexsiker!

Akadnak, akik zenével próbálkoznak, hogy szuperebb legyen az élmény, valaki pedig extrém pózokban vagy helyszínekben bízik, sőt van olyan is, aki szerint egy romantikus vacsora gyertyákkal a kulcs az intenzív élmény eléréséhez.

Bátorítsuk kedvesünket

A tudósok viszont úgy vélik, hogy semmi nem indítja be jobban a pasikat, mint az, ha a lány szex közben a srác fülébe suttog. Elég néhány biztató, elismerő mondat vagy szó - írja a cosmopolitan.hu.

A kutatásban 39 ezer olyan pár vett részt, akik legalább 3 éve együtt vannak. Kiderült, hogy azoknál, akik szóban is inspirálták egymást, jobban működött a szex! A leghatásosabb szó a „szeretlek” kifejezés volt, ami szinte garancia volt az orgazmusra. Ugyanis kellően ellazítja, ugyanakkor bátorította a másik felet.

Hoppá: Brad Pitt retteg, hogy kiderül az igazság?

$
0
0
Egyre csak dagad az egykori álompár válásának botránya.
Brangelináék tavaly jelentették be, hogy elválnak útjaik, ám szakításuk korántsem zajlik zökkenőmentesen. Eleinte Angelina Bradet gyermekbántalmazással vádolta, majd nemrég arról szóltak a hírek, hogy a színésznő hamis vádakat fogalmazott meg egykori szerelmével szemben.

Most azonban a Telegraph információi szerint mégis vaj lehet Brad Pitt füle mögött, hiszen informátorok szerint a színész aggódik, hogy olyan részletek is kiderülnek házaséletükről, melyeket nagyon nem szeretne a nyilvánosság elé tárni. A hamarosan bírósági tárgyalásaikat megkezdő válófélben lévő páros közül Angelina ügyvédje elmondta, hogy Pitt kérvényt nyújtott be, hogy titkosítsanak bizonyos dokumentumokban szereplő adatokat, megkímélve ezzel gyerekeiket a médiában esetlegesen kirobbanó botránytól. Talán rejtegetnivalója van Pittnek?

Így lehet a legegyszerűbben nyakkendőt kötni - videó

$
0
0
Számtalan alkalom van, amikor egy férfinek öltönyt kell felvennie. 
Tökéletesen kiválasztott ing és nadrág, tiszta cipő – na de a nyakkendő! Azzal mindig csak a baj van... Mondanunk sem kell, hogyha göcsörtös lesz, a végeredmény az egész öltözéket elrontja. Ezért bizony érdemes egy-egy alkalom előtt egy kicsit gyakorolni.

Íme, egy videó, ami óriási segítség lehet!

Hátfájás? Íme a megoldás 3 lépésben

$
0
0
Mivel a gerincünk hatalmas terhelésnek van kitéve, így szinte természetes, hogy a hátfájás a legtöbb embert érinti.
- Amikor egy páciens hozzánk fordul, többnyire egy konkrét panasszal érkezik, igen gyakran a hátfájás a központi probléma. Mivel azonban ennek számtalan oka lehet, az egész testet át kell tekintenünk. Tény, hogy a gerinc viseli a legnagyobb terhelést, ezért ez a legsérülékenyebb terület is, vagyis a hátfájás, a derék- és nyaki fájdalmak szinte senkit sem kerülnek el. Mivel erre a rendszerre épül rá az összes végtag, ha valakinek a vállában, a karjában, a lábában van probléma, sőt, akár a mellkasában, hasában érez fájdalmat, a gerincet is vizsgálni kell, nem onnan ered-e a baj. Csak pontos diagnózisra épülhet eredményes gyógyítás – hangsúlyozza Szász Anna, az Oxygen Medical gyógytornásza.

Gerincvédelem három fronton

1. A munkában

Aki állómunkát végez, nagyon fontos, hogy megfelelő cipőt viseljen. Előírásszerű hordás mellett ideális élettani mozgást biztosítanak a térben instabil, terápiás lábbelik, amelyeknél nagyon fontos a minőség. A fő kritérium, hogy a talp ne laposodjon el a test súlyától. Emellett érdemes a cipőbe egy kényelmes talpbetétet helyezni, amely csökkenti a talponlét okozta fáradtságot és alátámasztást biztosít a lábnak. A láb elváltozásának korrigálására ortopéd gyógybetét csináltatása és viselése ajánlott. Ha sokat kell állnunk, praktikus, ha váltogatva helyezzük a lábainkra a súlyt, ez ellazítja a deréktájon található izmokat. Akár állva, akár ülve végezzük a feladatainkat, óránként be kellene iktatnunk egy kis felállást, sétát, nyújtózást a munkahelyünkön.
Az íróasztal előtt hasonló jelentőségű lenne a monitor megfelelő elhelyezése és az optimális ülés. Ma már számos alternatív ülőalkalmatosság létezik, mely használatával az ülőmunka ergonomikusabbá és elviselhetőbbé válik. Ilyen például a térdeplő szék, a labda, a dinamikus ülőpárna vagy az ékpárna. A megfelelő eszköz kiválasztásához érdemes szakember segítségét kérni, mert a különböző gerincproblémákhoz más- más ülőalkalmatosság a legalkalmasabb az ideális ülés kialakításához. Egyik eszközt sem szabad folyamatosan alkalmazni, lassanként kell hozzászoktatni a szervezetet.

2. Alvás közben

Meg kell találnunk a megfelelő testhelyzetet, amely ortopédiai szempontból leginkább az oldalt fekvés felhúzott lábakkal magzatpózban, és esetleg a hanyatt fekvés, ám a hason fekvés nem előnyös a nyaki gerincnek, amely amúgy is túl van terhelve. A párnák közül hasznos lehet az anatómiai párna, a hengerpárna, a búzapelyvával töltött párna, illetve ezek váltogatása. Kellő idejű megszokás után mindhárom típus biztosítja a nyak megfelelő tartását és a pihentető alvást. A matracokat lehetőleg tesztelés után érdemes megvenni, fő szempontként a fontos nyomási területek, a váll és a fenékrész kellő alátámasztását figyelembe véve. Ezeket minimum 10 évente cserélni kell lehetőleg jobb minőségűekre, a nagyon olcsó termékek nem feltétlenül használnak az egészségnek. A gerinc időskori egészségét mindenképpen hosszú évtizedek befektetésének kell tekintenünk.
3. Mozgásban

A gyógytornász kezében számos eszköz van, amelyekkel képes enyhíteni a panaszokat, valamint segít megakadályozni a hátfájás kiújulását, esetleg gerincsérv kialakulását. - A McKenzie módszer egy speciális, nemzetközileg elismert terápia a gyógytornakezelésben, amely hosszú távú, hatékony kezelési módnak bizonyult az évek során. Ez a technika annak felismerésére épül, hogy a beteg tünetei alapján meghatározhatjuk a gerincben lezajló statikai változásokat – ismerteti a gyógytornász. - Alapos mechanikai diagnózis után meghatározzuk, melyek azok a gerincfájdalmak, amelyek bizonyos mozgásokkal csökkenthetők, megszüntethetők, így pedig jelentős életminőség javulás várható és a páciens újra fájdalommentes, teljes életet élhet.

Újabb részletek Carrie Fisher haláláról: maximum sebességre kapcsolt a pilóta, hogy megmentse a színésznőt

$
0
0
Mindent megtett a gép pilótája, hogy időben le tudjon szállni az infarktust kapott Carrie Fisherrel.
Miközben ismerősei és rokonai elbúcsúztatták Carrie Fishert, újabb információk láttak napvilágot a színésznő halálának körülményeiről.

Mint a Blikk is megírta, a Csillagok háborújának legendás Leia hercegnője infarktust kapott egy repülőgép fedélzetén. Kiderült, hogy a pilóta a repülési tervet megszegve - ám természetesen a légiirányítással egyeztetve - maximális sebességre kapcsolt, hogy mielőbb le tudjon szállni a súlyos állapotban lévő színésznővel. A mentőket már jóval azelőtt a reptérre rendelték, hogy a gép landolt volna, az orvosi személyzet már a leszállás előtt mintegy negyed órával a betonon várakozott - írta a Velvet.

A mentő 10 perc alatt a kórházba ért a színésznővel és egy időre úgy is tűnt, hogy Carrie Fisher túléli a rohamot.

7 tipp síelőknek, hogyan készüljünk fel a zimankóra, éhségre, balesetre

$
0
0
Természetesen bármikor is megyünk, s akár profik, akár elsőként lécre álló amatőrök vagyunk, van néhány dolog, amiről csomagoláskor nem szabad, vagy legalábbis kár lenne megfeledkeznünk. Mutatunk néhány példát.
Napvédelem

Nem lehet elégszer elmondani: a szikrázó napsütés a hegyen árt a bőrünknek, ha nem óvjuk megfelelően. Ráadásul nemcsak a napfénytől, hanem a hidegtől és a széltől is védenünk kell az arcunk, a szánk és a kezünk felső hámrétegét, még mielőtt késő lenne, és leégne a bőrünk.

Energiapótlás

A téli sportok, szabadidős tevékenységek a hegyekben nemcsak szórakoztatóak, hanem nagyon fárasztóak is. Gyakran előfordul, hogy túlbecsüljük a fizikai állapotunkat, és a nap folyamán kimerülnek az energiatartalékaink. Ezért legyen mindig a zsebünkben egy müzliszelet, miniszendvics vagy diákcsemege.

Felsőruházat

Igaz, hogy a megfelelő téli ruházat nem olcsó mulatság, de egyszeri beruházással évekre biztosíthatjuk magunkat megfázás ellen, ezért érdemes megfelelő minőségűt választani.
Ugyanez vonatkozik az aláöltözetre is: a téli túra vagy síelés nem szépségverseny! A hosszú ujjú és derékrészű alsó trikó és a jégeralsó nemcsak nagymamáknak és nagypapáknak való, hanem fiataloknak is kötelező viselet. Figyeljünk arra is, hogy megfelelően mozogni is tudjunk a vastag, több rétegben felvett holmikban.

Kézmelegítő

Az apró melegítő párnácskák mindig beleférnek még a zsebünkbe, és gyorsan segítenek, mielőtt „lefagynának” az ujjaink! Síliften, várakozás közben feltétlenül érdemes a tenyerünkbe tenni.

Hólánc, jégoldó

Ha autóval utazunk a hegyekbe, akkor inkább több téli felszerelést vigyünk magunkkal, mint kevesebbet: nem hiányozhat a hólánc, a tartalék fagyálló folyadék, a jégoldó spray vagy a szélvédőkaparó sem!
Téli lábbeli

Hótaposó nélkül ne induljunk útnak síelésre vagy túrázásra. Bármennyire is esetlenek és csúnyák, a meleg, kényelmes lábbelik nélkülözhetetlenek ebben az évszakban. Nagy megkönnyebbülés belebújni a nehéz sícipő vagy túrabakancs után.

Mobilvédelem, applikációk

Sok mobil, okostelefon nem szereti a hideget a hegyekben. Gyorsan lemerül az akku, és percek múlva kikapcsol a telefonunk. Speciális tokkal megvédhetjük a mobilunkat a nedvességtől és a hidegtől.

Számos téli pihenőhely ajánl (ingyenes) applikációkat, amik nemcsak a helyi tájékozódásban segítenek, hanem más hasznos szolgáltatásokat, információkat is nyújthatnak.
Viewing all 4077 articles
Browse latest View live